الإفطار

استقبل رمضان بصيام صحي

شبكة المدار الإعلامية الأوروبية …_للاستعداد لصيام صحي في شهر رمضان المبارك، عليك اتباع المبادئ الصحيحة للإفطار وكذلك السحور، والتي تشمل الآتي. مبادئ الإفطار الصحي إتباع السنة النبوية الشريفة، وذلك من خلال تناول ثلاث ثمرات من التمر عند الإفطار، وشرب كوب…